【ふるさと納税】2025年末駆け込み！医師におすすめな返礼品7選

アイテム紹介

年末が近づくと、毎年のように頭をよぎるのが
「ふるさと納税、そろそろやらなきゃな…」という気持ち。

皆さんは、ふるさと納税は好きですか？

僕はというと、制度自体はとても良いものだと思っています。
特に医師、とくに勤務医にとっては、ふるさと納税は欠かせない制度のひとつです。

なぜなら、勤務医は給与所得が大きくなりやすく、
その分、ふるさと納税で使える上限額も非常に大きくなるからです。
活用しないのは、正直かなりもったいない。

……とはいえ。

ふるさと納税って、決めるのが意外と面倒じゃないですか？

僕自身、勤務医になってからずっとふるさと納税制度を活用しています。
制度が始まってから毎年やっているのに、なぜか毎年、年末ギリギリまで先延ばしにしてしまう。

忙しい日常の中で、

・どこの自治体にするか
・何を選ぶか
・まだ枠は残っているか

こういったことを考えるのが、どうしても後回しになってしまうんですよね。

結果、毎年のように年末になってから慌てて申し込む。
まるで夏休み最終日に宿題を一気にやる小学生みたいな状態です。

そこで今回は、
医師である僕自身が、実際に今年ふるさと納税でもらった返礼品の中から、
これは良かったと感じたものを選抜して紹介しようと思います。

世の中には、

・ふるさと納税おすすめ◯選
・絶対に損しない返礼品

といった記事が数多くあります。

ただ、同じ医師という立場、
同じ勤務医という生活リズムだからこそ、
本当に参考になる視点があるはずです。

年末の駆け込みふるさと納税の参考になれば嬉しいです。

ふるさと納税については過去の記事でも紹介しているので参考にしてください

ふるさと納税って？

もし勤務医で「ふるさと納税」という言葉を聞いたことがないとしたら、
このネット社会から完全に隔絶された場所に潜伏していたのでは？
……と言いたくなるくらい、今では当たり前の制度です。

ただ、医師になってまだ年数が浅い方や、
名前は知っているけれど、実は一度もやったことがない
という方も、意外と少なくないかもしれません。

ここでは、ふるさと納税について
簡単に、でも誤解のないように解説します。

ふるさと納税とは

自分が応援したい地方自治体を選んで寄附をすることで、
その金額に応じた返礼品を受け取れる制度です。

そして、その寄附金額のうち、
自己負担額2000円を除いた分が、
所得税と住民税から差し引かれる仕組みになっています。

流れとしては、

・自治体に寄附をする
・返礼品が届く
・確定申告、またはワンストップ特例制度を利用する
・後日、所得税と住民税が減額される

という形です。

結果として、
実質的な自己負担は2000円だけで、
返礼品を受け取れる
というのが、ふるさと納税の最大の特徴です。

注意点

ふるさと納税は、
その場で支払うお金が減る制度ではありません。

寄附金として、いったんはお金を支払います。
最終的には、2000円分だけ手出しが増える形になります。

その意味では、
ふるさと納税を厳密に節税と呼ぶのは、少し正確ではありません。

ただし現実的には、

・本来お金を出して買っていた食品や日用品を
・返礼品として受け取れる

この分だけ、生活費の支出が減ります。

結果として、
家計全体で見れば、節税とほぼ同じ効果を得られる
というわけです。

実際に良かったおすすめ返礼品

ここからは、僕が実際に今年ふるさと納税でもらって
本当に良かったものだけを紹介します。

ネットでよく見るランキングではなく、
忙しい勤務医の生活の中でこれはリピートしたいと思えたものだけです。

北海道名物 ジンギスカン 生ラム肉

生ラム肉です。
正真正銘の、生ラム肉。

ラム肉って、ヘルシーで美味しくないですか？
僕はかなり好きで、ジンギスカン屋さんがあれば定期的に食べに行くタイプです。

ただ、スーパーで売っているラム肉って、
お店で食べるレベルのクオリティに出会えることは正直あまり多くないですよね。

ふるさと納税でもジンギスカンやラム肉はたくさん出ていますが、
その多くはタレ漬けのものです。

これまでいろいろ試しましたが、
正直、タレの味しかしないものも多くて
ラム肉本来の旨味を楽しめないことが少なくありませんでした。

その点、この生ラム肉は違います。

肉自体はタレ漬けになっておらず、タレが別添えで同封されています。

つまり、

・まずは塩だけで
・次にタレで
・好みに合わせてアレンジ

こういった食べ方ができます。

ラム肉のクセが少なく、旨味がしっかりしていて、
これは本当におすすめです。

冷凍ネギトロ

ネギトロも、毎年ほぼ必ず頼んでいる返礼品のひとつです。

何がいいかというと、
忙しい時でも解凍してご飯に乗せ、醤油を垂らすだけで
一瞬で満足度の高い食事が完成するところ。

特にこのネギトロは、

・臭みが少ない
・マグロの旨味が強い

回転寿司のネギトロとは、正直別物です。

ただし一点だけ注意。

僕は基本的に、なんでも冷凍すれば時間が止められると思っているタイプなんですが、

このネギトロに関しては、
冷凍庫で数か月置くと徐々に臭みが出てきます。

なので、

・食べたい時期に合わせて発送してもらう
・届いたら、なるべく早めに食べ切る

この使い方がおすすめです。

伊達の牛タン本舗　厚切り 芯たん

牛タンも大好き。

でもスーパーで売っている牛タンって、
正直、薄くてペラペラなものばかりじゃないですか。

その反動で、僕は毎年のようにふるさと納税で牛タンを頼んでいます。

ただ、牛タンって当たり外れが本当に大きい。

というのも、

・根元に近いタン元は柔らかい
・先に行くほど硬くなる

という特徴があるからです。

ふるさと納税の厚切り牛タンって、比較的真ん中の「中タン」が使われることが多く、
その「中タン」の中でも先に近い部分に当たるかタン元に近い部分に当たるかで柔らかさが全然違います（僕調べ）
これが硬さの原因になります。

この返礼品は、高級部位であるタン元だけを使用した芯たん。

仙台駅などのお土産でも売られていて、
仙台に行く機会があると、僕は必ず買っています。

何度食べてもハズレなし。

その分、少し値は張りますが、牛タン好きなら一度は試してほしい返礼品です。

黒豚ロールステーキ

これも以前の記事で紹介しましたが、本当に大好きなので、もう一度。

かなり有名な返礼品ですが、それでもおすすめしたい。

豚肉がとろとろで、旨味が強く、臭みがまったくありません。

しかも価格も比較的抑えめ。

冷凍庫に常にストックしておくと、

・買い出しに行けなかった日
・今日はもう何も考えたくない日

こういう時のおかずとして本当に重宝します。

まだ頼んだことがない人は、ぜひ一度試してみてください。

フルーツ詰め合わせ（山形県 天童市）

フルーツって、
普段あまり自分で買わなくないですか？

僕もスーパーに入ると、最初にフルーツ売り場が出てきますが、
そのままスルーして
お酒売り場に直行することが多いです（おい）。

でも、この年になって思うのは、
季節のフルーツを食べて季節を感じることって、やっぱり大事だなということ（しみじみ）。

とはいえ、

・その季節の美味しいフルーツを選ぶのは難しい
・フルーツ買うのめんどくさい

そんな人におすすめなのが、天童市のフルーツ詰め合わせです。

この返礼品は、

・その時期のおすすめフルーツを送ってくれる
・定番で食べやすいフルーツが中心

他の自治体だと、
あまり馴染みのない謎フルーツが入っていることもありますが、天童市のものは安心感があります。

1月発送、8月発送など、
時期を選べる点もおすすめ。

ただし、

・そろそろ届くかな
・受け取りを意識しないといけない

という点だけは、
少しだけ注意が必要です。

一蘭 ラーメンセット

ここまで紹介した返礼品、
すでに冷凍庫がパンパンになっていませんか？笑

そうなんです。

ふるさと納税の食料品は、どうしても冷凍・冷蔵が多くなりがち。

そんな時に助かるのが、常温保存できる返礼品。

この一蘭のラーメンは、スーパーで買うには少し高級。

だからこそ、
ふるさと納税でもらうと満足感が高いです。

常温保存可能ですが、賞味期限は2ヶ月ほどなので頼みすぎないように注意してください！

レンジ対応 スープセット

これも常温保存できる点が魅力の返礼品です。

カップのままレンジで温めるだけで、一品追加できるのは本当にありがたい。

スープはクノールでいいと思う人もいるかもしれませんが、

チルドタイプのスープは、

・具がゴロゴロ入っている
・満足感が全然違う

というメリットがあります。

忙しい日の食卓の
心強い味方です。

まとめ

いかがだったでしょうか。

ここで紹介したものは、僕自身が実際に頼んで本当に良かったものだけです。

もし、

・ふるさと納税を考えるのが面倒
・もう何でもいいから決めたい
・ルーレットやダーツで決めようかと思っている

そんな状態なら、
ノールックでこの中から選んでみてください。

きっと後悔はしないと思います。

年末のふるさと納税の何かしらの参考になれば幸いです。

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